Zečje meso smatra se najdijetetskijim mesom, a ujedno je i prvak po sadržaju bjelančevina – čak 21 %. Po tom pokazatelju zečetina nadmašuje čak i piletinu. Osim toga, zečje meso čovjek apsorbira u 90-postotnom omjeru.

Zečetina sadrži više vitamina i minerala nego druge vrste mesa. Ogromna prednost zečjeg mesa je i njegova hipoalergenost.

Ovi začini ne samo da će učiniti vaš napitak ukusnijim, već će biti i izuzetno korisni:

Klinčić
Pomaže kod glavobolje i daje čaju svježinu. Čaj s klinčićem umiruje živce nakon napornog dana i pomaže srediti misli.

Majčina dušica (čubar)
Pomaže nakon obilnog obroka, poboljšava probavu i uklanja neugodne osjećaje u području želuca.

Đumbir
Stimulira obrambene funkcije imunološkog sustava i grije tijelo nakon duge šetnje na hladnoći. Pijte ga ako su vam noge mokre ili ste se smrzli, kao i nakon preležane prehlade ili gripe.

Ne možete se koncentrirati na posao zbog gladi? Pa tko vas tjera da budete gladni? Nutricionisti smatraju da je doručak više od običnog obroka – to je prvi korak u kontroli razine kolesterola i šećera u tijelu.

Napunite želudac zdravom hranom i primijetit ćete kako vam se poboljšava raspoloženje, pažnja i pamćenje. I to nije sve! Istraživanja pokazuju da oni koji doručkuju imaju jači imunitet i rjeđe obolijevaju.

Usput, preskakanjem doručka vjerojatno ćete tijekom dana pojesti više hrane nego oni koji jutro započnu s punovrijednim obrokom!